القبة الحرارية تحاصر 7 دول عربية في منطقة الخليج.. درجات حرارة قياسية ونصائح وزارة الصحة !
درجات حرارة قياسية تهدد السكان في 7 دول عربية بمنطقة الخليج
تواجه 7 دول عربية في الخليج، بما في ذلك المملكة العربية السعودية، ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة نتيجة القبة الحرارية.
إقرأ ايضاً:اقوى عروض اكسترا السعودية على الجوالات : خصومات كبيرةخطوات تحديث سجل الأسرة إلكترونيا عبر ابشر السعودية مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيلمتوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار
يتميز هذا الظرف الجوي بتراكم الهواء الساخن في منطقة محددة، مما يؤدي إلى درجات حرارة شديدة الارتفاع، وحرائق الغابات، والجفاف.
وتعزى الخطورة الرئيسية للقبة الحرارية إلى ارتباطها بنمط الطقس الراكد الذي يؤدي إلى ارتفاع نسب الرطوبة والحرارة، مما يجعل من الصعب التعامل معه.
تؤثر درجات الحرارة المرتفعة بشكل كبير على الصحة البشرية، وتسبب الجفاف والتعب والتعرض للمخاطر الصحية المختلفة.
توصي وزارة الصحة السعودية بعدم الخروج من المنازل وتجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة.
وفي حالة الخروج، يجب شرب كمية كافية من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
كما ينصح بممارسة النشاط البدني في الصباح وتجنب تناول الوجبات الساخنة والثقيلة.
وفي حالة الشعور بأعراض تقلصات الحرارة أو الإجهاد الحراري، يجب تبريد الجسم على الفور.
يمكن التغلب على الحرارة المرتفعة بعدة طرق، بما في ذلك رش الجسم بالماء البارد والجلوس أمام المروحة أو الانتقال إلى منطقة مظللة.
كما يمكن أخذ حمام بارد أو غمر الجسم بالماء في حوض الاستحمام.
وينصح بشرب كمية كافية من الماء والتحرر من الملابس الزائدة ووضع كمادات باردة على الرقبة والإبط.