مشروب يقدم 9 فوائد طبية مذهلة ومثالي للحوامل | أخصائية تغذية تذكر لنا هذه الفوائد..
وضحت لنا أخصائية تغذية مصرية تدعى وفاء الحميدي مجموعة من الفوائد لا نجدها مجتمعة إلى في مشروب واحد وهو الشاي بالجوز.
وقد وضحت في تدوينة لها من خلال منصات التواصل أن هذا المشروب يساعد على تحسين وظائف العقل والحد من الالتهابات ومقاومة مرض الزهايمر.
إقرأ ايضاً:عودة صرف المساعدة المقطوعة لمستفيدي الضمان الاجتماعي بداية 2025 : لموارد البشرية تجيبجامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا تطرح وظائف للقطريين وغيرهم براتب 20000 ريالمكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيلمتوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار
وبالنسبة لدوره في الحفاظ على صحة القلب فإنه يقوم بتوفير نسبة كبيرة من الدهون النافعة وغني بالأوميجا 3، وله تأثير حقيقى على البكتيريا النافعة في الجسم كما أنه يحسن من كفاءة الأمعاء ويحد من الإصابة بالأمراض المعوية، ويقلل من السمنة.
ويحتوي على عدد كبير من المعادن التي تحافظ على قوة العظام وتحد من الهشاشة كما تقي من السرطان، ويعد الجوز من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار، وتحد من فرص تصلب الشرايين.
وكذلك فإن الجوز يزيد من معدل الحرق بسبب تعزيز عملية الأيض مما يعمل على السيطرة على الشهية والنهم للطعام وفقدان الوزن الزائد، مفيد للشعر ويحارب أمراض الشيخوخة، وكذلك يزيد الخصوبة للرجال ويعزز صحة الحيوانات المنوية.