اخصائي سعودي يفجر مفاجأة حبوب دوار الشمس تعزز صحة الجلد لهذا السبب.

قال أخصائي سلامة وجودة الغذاء، فهد السعيد، إن حبوب دوار الشمس تعد مصدرًا جيدًا لفيتامين (E) المفيد للجسم، خاصة الجلد، وأوضح أخصائي الغذاء (عبر حسابه بموقع تويتر) أن فيتامين (E) المتواجد في بذور وحبوب دوار الشمس، يعزز من صحة الجلد، والذي بدوره يعمل كمضاد أكسدة.

وأشار أخصائي الغذاء، إلى احتواء بذور وحبوب دوار الشمس على السيلينيوم والبروتين

كان أخصائي الغذاء ذكر في وقت سابق أن الأفوكادو غني بالدهون الصحية المفيدة لصحة البشرة، حيث إن الحصول على ما يكفي من هذه الدهون ضروري للمساعدة في الحفاظ على...

أيضا أظهرت الدراسات أن فيتامين “هـ” الموجود في بذور عين الشمس مفيدٌ للحفاظ على قوة، وشباب، وصحّة الجلد، كما أنّ بذور دوار الشمس تحتوي على دهون الأحماض الدّهنية الأساسية التي تحافظ على البشرة رطبةً، وخاليةً من أضرار الشّمس والتلوث، وقد أظهرت التجارب التي أُجريت على الحيوانات أنّها تُحافظ على جلد الحيوانات

• أهم المعلومات حول حي القدس بالرياض 2024
• أبرز الأنشطة الترفيهية في حديقة الشهداء بالرياض 2024